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Préparer Votre Visite

Un massage d'une heure avec votre thérapeute se termine souvent beaucoup trop vite. Cependant, même si un massage ne guérira pas tous vos maux, vous préparer à l'avance peut maximiser votre expérience et tous ses bienfaits. Voici quelques conseils pour vous préparer à votre massage.

Avant le début du massage, votre thérapeute examinera avec vous votre questionnaire de santé et vous posera d'autres questions si besoin. C'est le moment de tout dire à votre thérapeute : vos préférences, vos besoins, vos attentes, etc. Veuillez informer votre thérapeute si vous souhaitez qu'il porte une attention particulière à une partie de votre corps ou qu'il évite une zone spécifique. Faites-leur savoir combien de pression vous appréciez. Faites-leur savoir ce que vous n'aimez pas. Plus vous communiquerez vos besoins, mieux votre thérapeute pourra y répondre.

Comment préparer son massage

  • Restez hydraté
  • Ne mangez pas juste avant votre massage
  • Habillez-vous confortablement
  • Arrivée à l'avancee
  • Communiquez vos besoins
  • Détendez-vous pendant le massage

Que faire après votre massage

  • Bois de l'eau
  • Manger
  • Se reposer & relaxer
  • Prendre un bon bain
  • Accepter les émotions qui suivent
  • Remarquer la réaction de votre corps

"La santé est la chose la plus importante que vous ayez dans la vie !"

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